Športové výkony po 40-ke | Vladimír Takáč

od | 27 jan, 2024 | Podcast

Športové výkony po 40-ke | Vladimír Takáč https://podcasters.spotify.com/pod/show/daniel-weiss6/episodes/Navanie-svojmu-telu-a-portov-vkony-po-40ke–Vladimr-Tak-e2evacg „Zo všetkého najviac ma však teší, že sa pohyb stal súčasťou celej mojej rodinky, ktorá...

Adam Bombicz, Futbalista

od | 21 jan, 2024 | Skúsenosti klientov

Adam Bombicz, Futbalista Adam je futbalista a otec, ktorý ma kontaktoval v novembri 2022 na základe odporúčania svojich priateľov. Adam sa v minulosti pokúšal počítať kalórie, aby zhodil tuk, ale nevidel veľký pokrok. Chcel tiež porozumieť jedlu a tomu, ako ho môže...

Ako dosiahnuť ciele a udržať si výsledky

od | 12 jan, 2024 | Mindset, Podcast

Ako dosiahnuť ciele a udržať si výsledky https://podcasters.spotify.com/pod/show/daniel-weiss6/episodes/Ako-dosiahnu-svoje-fitness-ciele-a-vytvori-si-pevn-nvyky-e2ebgcn Ak máš ambiciózne ciele a záleží ti na nich, nepodľahni návalu motivácie a pristupuj k nim...

7 dôvodov, prečo nedosahuješ ciele

od | 7 jan, 2024 | Mindset

7 dôvodov, prečo nedosahuješ ciele Existuje mnoho dôvodov, ktoré nám môžu brániť v dosiahnutí našich cieľov. Rozdelil som ich do troch skupín: Mindset – sabotáž seba samého Informácie – príliš málo alebo príliš veľa, zlé informácie Akcia – nečinnosť alebo...

Pomáha otužovanie pri chudnutí?

od | 10 dec, 2023 | Chudnutie, zdravie

Pomáha otužovanie pri chudnutí? Otužovanie je jednou z horúcich tém. Má znížiť úzkosť, pomôcť lepšie sa zotaviť a dokonca aj chudnúť.  Ako? Keď sme vystavení chladu, naše telo musí zvýšiť metabolizmus, aby nás udržalo v teple. Vedcov však zaujalo, že chlad podporuje...

Advokátka Barbora

od | 3 dec, 2023 | Skúsenosti klientov

Advokátka Barbora Advokátka Barbora si prešla za tri mesiace neuveriteľnou zmenou. Zlepšila si svoj vzťah k jedlu, začala sa viac hýbať, dokonca sa stihla aj vydať  Na začiatku sa cítila byť jedlom obmedzovaná a myslela si, že jej jedlo nie je dostatočne dobré. “Vždy...

Knihy, ktoré zmenili môj pohľad na výživu

od | 2 dec, 2023 | Nekategorizované

Knihy, ktoré zmenili môj pohľad na výživu Ešte pred niekoľkými rokmi bolo vydanie knihy symbolom dôverihodnosti, pretože knihy sa mohli vydávať len prostredníctvom malej skupiny správcov informácií (t. j. vydavateľstiev). To síce sťažovalo publikovanie jednotlivcom,...