od Daniel | 18 feb, 2024 | fit, Podcast, Výživové štúdie, zdravie
Benefity čokolády, ako jesť fit na cestách v lete, tipy k cvičeniu doma 1:44 Čokoláda – benefity pre zdravie a úskalia. 12:16 Ja by som si veľmi chcela niečo baliť so sebou, aby som vládala makať v teple a aby som bola fit. Máš recepty, ktoré sa dajú jesť všade...
od Daniel | 9 feb, 2024 | Mindset
Čo robiť keď začne motivácia upadať? https://podcasters.spotify.com/pod/show/daniel-weiss6/episodes/o-ke-zane-motivcia-upada-e2fefr8 Čo urobíš keď tvoja motivácia začne upadať? Ciele, ktoré sa ti zdali byť na začiatku inšpirujúce a po pár týždňoch začnú byť nudné....
od Daniel | 4 feb, 2024 | Chudnutie, Podcast, Výživa, Výživové štúdie, zdravie
Jablčný ocot. Môže napomáhať pri chudnutí? https://podcasters.spotify.com/pod/show/daniel-weiss6/episodes/Navanie-svojmu-telu-a-portov-vkony-po-40ke–Vladimr-Tak-e2evacg Jablčný ocot môže napomôcť pri chudnutí a znižovať krvný cukor. Nový trend je piť ho zriedený...
od Daniel | 27 jan, 2024 | Podcast
Športové výkony po 40-ke | Vladimír Takáč https://podcasters.spotify.com/pod/show/daniel-weiss6/episodes/Navanie-svojmu-telu-a-portov-vkony-po-40ke–Vladimr-Tak-e2evacg „Zo všetkého najviac ma však teší, že sa pohyb stal súčasťou celej mojej rodinky, ktorá...
od Daniel | 21 jan, 2024 | Skúsenosti klientov
Adam Bombicz, Futbalista Adam je futbalista a otec, ktorý ma kontaktoval v novembri 2022 na základe odporúčania svojich priateľov. Adam sa v minulosti pokúšal počítať kalórie, aby zhodil tuk, ale nevidel veľký pokrok. Chcel tiež porozumieť jedlu a tomu, ako ho môže...
od Daniel | 12 jan, 2024 | Mindset, Podcast
Ako dosiahnuť ciele a udržať si výsledky https://podcasters.spotify.com/pod/show/daniel-weiss6/episodes/Ako-dosiahnu-svoje-fitness-ciele-a-vytvori-si-pevn-nvyky-e2ebgcn Ak máš ambiciózne ciele a záleží ti na nich, nepodľahni návalu motivácie a pristupuj k nim...
od Daniel | 7 jan, 2024 | Mindset
7 dôvodov, prečo nedosahuješ ciele Existuje mnoho dôvodov, ktoré nám môžu brániť v dosiahnutí našich cieľov. Rozdelil som ich do troch skupín: Mindset – sabotáž seba samého Informácie – príliš málo alebo príliš veľa, zlé informácie Akcia – nečinnosť alebo...
od Daniel | 10 dec, 2023 | Chudnutie, zdravie
Pomáha otužovanie pri chudnutí? Otužovanie je jednou z horúcich tém. Má znížiť úzkosť, pomôcť lepšie sa zotaviť a dokonca aj chudnúť. Ako? Keď sme vystavení chladu, naše telo musí zvýšiť metabolizmus, aby nás udržalo v teple. Vedcov však zaujalo, že chlad podporuje...
od Daniel | 3 dec, 2023 | Skúsenosti klientov
Advokátka Barbora Advokátka Barbora si prešla za tri mesiace neuveriteľnou zmenou. Zlepšila si svoj vzťah k jedlu, začala sa viac hýbať, dokonca sa stihla aj vydať Na začiatku sa cítila byť jedlom obmedzovaná a myslela si, že jej jedlo nie je dostatočne dobré. “Vždy...
od Daniel | 2 dec, 2023 | Nekategorizované
Knihy, ktoré zmenili môj pohľad na výživu Ešte pred niekoľkými rokmi bolo vydanie knihy symbolom dôverihodnosti, pretože knihy sa mohli vydávať len prostredníctvom malej skupiny správcov informácií (t. j. vydavateľstiev). To síce sťažovalo publikovanie jednotlivcom,...
