od Daniel | 4 feb, 2024 | Chudnutie, Podcast, Výživa, Výživové štúdie, zdravie
Jablčný ocot. Môže napomáhať pri chudnutí? https://podcasters.spotify.com/pod/show/daniel-weiss6/episodes/Navanie-svojmu-telu-a-portov-vkony-po-40ke–Vladimr-Tak-e2evacg Jablčný ocot môže napomôcť pri chudnutí a znižovať krvný cukor. Nový trend je piť ho zriedený...
od Daniel | 8 okt, 2023 | Chudnutie, Výživa, Výživové štúdie
Kvalita sacharidov a ich vplyv na telesnú hmotnosť. Článok z NBC news hovorí, že cukor by mal byť za mrežami a škrobová zelenina je ešte väčší nepriateľ. V ten istý týždeň vyšlo video od populárneho fitness trénera Jordana Syatta, ktorý schválne počas 30 dní jedol...
od Daniel | 10 sep, 2023 | Výživa
Ako jeme, je dôležitejšie ako to čo jeme. Ako jeme môže mať väčší efekt na zdravie ako to, čo jeme.Pomaly alebo rýchlo? Vychutnávame si jedlo alebo jeme popri práci? Osamote alebo v spoločnosti? To ako jedlo konzumujeme má vplyv nie len na náš pôžitok z jedla,...
od Daniel | 5 aug, 2023 | Chudnutie, Mindset, Podcast, Výživa
Nezačínaj stále od znova – Psychológia zmeny postavy Vypočujte si na iTunes | Google Podcast | YouTube|Spotify | Pre úspešnú zmenu potavy si musíš nájsť spôsob, ktorý funguje práve tebe. Zistiť čo funguje na teba si vyžaduje čas. Problém je ak nevydržíš...
od Daniel | 2 aug, 2023 | Výživa, Výživové štúdie
Kolagén Hydrolýzovaný kolagén sa stal populárnym doplnkom na trhu pre výživu kĺbov. Spája sa aj s budovaním svalov. Často uvádzanou výhodou kolagénu je, že je odvodený z kostí a chrupavky a obsahuje všetky aminokyseliny nevyhnutné pre podporu zdravia týchto tkanív. To...
od Daniel | 15 apr, 2023 | Podcast, Športová výživa, Výživa
Čo by som mala správne jesť? Neverím si v strave. Koučing bežkyne Vypočujte si na iTunes | Google Podcast | YouTube|Spotify | Anchor| Môj najväčší problém je, že ja si to proste neviem zrovnať. Ja viem skoro všetko, prečítala som si obrovské množstvo informácii,...