
Zdravie, Energia, Výkon
Pracujem priamo s vami, osobne, na zostavení výživového a fitness programu, ktorý vyhovuje vašim potrebám. Spoločne vytvoríme program, ktorý bude mať zmysel a prinesie trvalé výsledky.
Naučte sa jesť vhodne pre vaše ciele
„Prichádzajú za mnou ľudia s rôznymi cieľmi a očakávajú, že im predpíšem diétu alebo detailný stravovací plán. Nie. Ja ich učím ako vhodne jesť.“
Pre jednotlivcov
Individuálny koučing online pre zlepšenie telesnej kompozície, energie, a výkonu.
Pre športovcov
Koučing rekreačných a profesionálnych atlétov, ktorí chcú nie len vylepšiť svoj výkon, ale dbajú aj na svoje zdravie.
Pre firmy
Pokiaľ chcete zlepšiť zdravie na pracovisku a spokojnosť zamestnancov, mám pre vás wellness program, ktorý prispôsobíme vašim potrebám.
Prednášky a Workshopy
Prednášky a workshopy zamerané na povedomie o dôležitosti zdravého životného štýlu a jeho pozitívneho vplyvu na pracovný výkon a trvalé zdravie.
Ako vám viem pomôcť

Analýza životného štýlu
Pomôžem vám identifikovať vaše stravovacie návyky, zistiť ich nedostatky a uviesť do praxe vylepšenia pre dosiahnutie vašich cieľov.

Vzdelávanie
Naučím vás všetko potrebné o výžive a na čo si dať pozor. Budete si vedieť zostaviť svoj vlastný jedálniček a robiť chytré rozhodnutia.

Úprava životného štýlu
Pomôžem vám budovať trvalé návyky, ktoré vám umožnia ľahko, konzistentne a automaticky „jesť lepšie“.
Podpora klienta
Podporím vás počas celého procesu. Moja práca nieje len vypočítať vaše denné kalorické potreby a dáť vám stravovací plán.

O Danielovi
Daniel Weiss je certifikovaný výživový coach (PN lvl 1) so špecializáciou na vegetariánsku a vegánsku stravu.
V súčasnosti pracuje s atlétmi a ľuďmi z celého sveta, ktorí chcú zlepšiť svoju kondíciu, výzor a zdravie a v neposlednej rade svoj vzťah k jedlu.
Expertíza:
- Vytrvalostné športy a OCR
- Rastlinná výživa
- Budovanie návykov a zmeny správania

Daniel Weiss
Expert na výživu, Spartan Race ambasádor, atlét


Blog
Budovanie svalov: Strava, tréningy a výsledky za 6 mesiacov
Keď som bol zranený a nemohol som behať, všimol som si jednu vec. Zameriaval som sa na silový tréning a pozoroval som viac energie počas dňa, zvýšené libido a kvalitnejší spánok. Štúdie neustále poukazujú na dôležitosť budovania a udržania si svalovej hmoty nie len...
Kreatín
Kreatín je populárny doplnok medzi športovcami a kulturistami, známy svojou schopnosťou zlepšiť výkon pri cvičení a budovať svalovú hmotu. Potenciálne výhody kreatínu však idú oveľa ďalej, než len na zvýšenie športového výkonu. Výskum ukázal, že suplementácia kreatínu...
Ovocie: Spôsobuje priberanie, cukrovku, ztukovatenú pečeň?
Každý už počul o tom, že ovocie je zdravé. Ale môžeme byť priveľa ovocia príčinou nadváhy, ztukovatenej pečene alebo cukrovky? V správach na sociálnych sieťach kolujú rôzne správy a niektoré môžu mať aj zrnko pravdy. Pozrime sa teda na tri populárne tvrdenia o ovocí....
Jednoduché, zdravé, fit vegan recepty
Zbierka bosahujúca moje najpoužívanejšie recepty. Všetky recepty sú jednoduché na prípravu, nutrične vyvážené a chutné.