Zdravie, Energia, Výkon

Pracujem priamo s vami, osobne, ​​na zostavení výživového a fitness programu, ktorý vyhovuje vašim potrebám. Spoločne vytvoríme program, ktorý bude mať zmysel a prinesie trvalé výsledky.

Naučte sa jesť vhodne pre vaše ciele

Prichádzajú za mnou ľudia s rôznymi cieľmi a očakávajú, že im predpíšem diétu alebo detailný stravovací plán. Nie. Ja ich učím ako vhodne jesť.

Pre jednotlivcov

Koučing pre zlepšenie stravovania a celkového životného štýlu.

Pre športovcov

Koučing amatérskych a pofesionálnych atlétov, ktorí chcú nie len vylepšiť svoj výkon, ale aj športovať dlhé roky.

Pre firmy

Prednášky, kurzy a osobné konzultácie pre firmy.

Prednášky a Workshopy

Verejné prednášky a workshopy.

Ako vám viem pomôcť

Analýza životného štýlu

Pomôžem vám identifikovať vaše stravovacie návyky, zistiť ich nedostatky a uviesť do praxe vylepšenia pre dosiahnutie vašich cieľov.

Vzdelávanie

Naučím vás všetko potrebné o výžive a na čo si dať pozor. Budete si vedieť zostaviť svoj vlastný jedálniček a robiť chytré rozhodnutia.

Úprava životného štýlu

Pomôžem vám budovať trvalé návyky, ktoré vám umožnia ľahko, konzistentne a automaticky “jesť lepšie”.

Podpora klienta

Podporím vás počas celého procesu. Moja práca nieje len vypočítať vaše denné kalorické potreby a dáť vám stravovací plán.

O Danielovi

Daniel Weiss je certifikovaný výživový coach (PN lvl 1) so špecializáciou na vegetariánsku a vegánsku stravu.
V súčasnosti pracuje s atlétmi a ľuďmi z celého sveta, ktorí chcú zlepšiť svoju kondíciu, výzor a zdravie a v neposlednej rade svoj vzťah k jedlu.

Expertíza:

  • Vytrvalostné športy a OCR
  • Rastlinná výživa
  • Budovanie návykov a zmeny správania
Daniel Weiss

Daniel Weiss

Expert na výživu, Spartan Race ambasádor, atlét

certified online trainer precision nutrition certified
“Jem pravidelne, zeleninu som zaradila, nerátam kalórie a cvičím. Nestresujem sa kvôli obsahu jedla. Dve tehličky na bruchu… Horné sa už rysujú.”
Michaela

štátna zamestnankyňa a crossfiterka

„Po jeho koučovaní som stratil takmer 10 libier. Teraz som na 177,5. Percento telesného tuku je 14,4 a oblasť viscerálneho tuku je 45. Mám viac energie a cítim sa lepšie. Veľa sa sústredil na uvedomenie si ďalších výhod stravovania a zdravšieho životného štýlu, akými sú moja nálada, emócie a energia. Keby to neurobil, možno by som si neuvedomil významné zmeny.”
Eric Diley

fitness coach

Blog

Po ťažkom tréningu sa neviem dojesť

Možno ste tiež odpozorovali, že sa po tréningu neviete dojesť. Odtrénujete si, najete sa a o hodinu zase hľadáte čo by ste si dali. Tak siahnete po banáne. No o hodinu je hlad naspäť. Tento jav je typický a nedeje sa nič nezvyčajné. Môžete to pozorovať hlavne po dlhom...

Jednoduché, zdravé, fit vegan recepty

Zbierka bosahujúca moje najpoužívanejšie recepty. Všetky recepty sú jednoduché na prípravu, nutrične vyvážené a chutné.

Jednoduché a rýchle na prípravu

Nutrične vyvážené jedlá

Obsahuje tipy k príprave