od Daniel | 8 máj, 2022 | fit, Mindset, Výživa
Fit mama: Ako na stravu a cvičenie pre spevnenie postavy pre mamy https://anchor.fm/daniel-weiss6/episodes/FIT-MAMA-AKO-NA-STRAVU-A-CVIENIE-PRE-SPEVNENIE-POSTAVY-PRE-MAMY-e1ibjr7 Ako mama ste v jedinečnej pozícii. Venujete veľa času a energie starostlivosti o deti, no...
od Daniel | 1 máj, 2022 | Výživa
Stratégie, ako sa v práci zdravo stravovať, aj keď máte len päť minút „Chcem sa zdravo stravovať, ale počas dňa som neustále v pohybe. Často mám medzi stretnutiami len päť minút na jedenie, čo sťažuje pomalé a zdravé jedenie. Po práci tréning a keď prídem domov, som...
od Daniel | 10 apr, 2022 | Športová výživa, Výživa
Náhľad do jedálnička a tréningu vegan hybridného športovca Publikované: 10.04.22 Upozornenie: Tento obsah som vytvoril pre inšpiráciu a neslúži ako vzor toho čo by ste mali jesť vy. Pri vytváraní vášho ideálneho jedálnička by ste mali zvážiť vaše ciele, individuálne...
od Daniel | 3 apr, 2022 | Podcast, Q&A, Výživa
Tipy z profesionálnej kuchyne: Ako na efektívnu prípravu chutného a zdravého jedla Publikované: 03.04.22 Príprava jedla vám vie vašu cestu k zdravšiemu, vitálnejšiemu, lepšie vyzerajúcemu ja značne uľahčiť. Mnohí si však jedlo neplánujete a nepripravuje te si vopred....