od Daniel | 29 máj, 2023 | Podcast, Športová výživa, Výživové štúdie
Športuješ? Jedz? Vypočujte si na iTunes | Google Podcast | YouTube|Spotify | Anchor| „Neviem si predstaviť jesť tak veľa.“ – aktívne športujúci Pokiaľ trénuješ 5 a viac krát týždenne, vedieš aktívny životný štýl a dbáš aj na stravu, je...
od Daniel | 28 máj, 2023 | Chudnutie, Výživové štúdie
Spomaľuje sa metabolizmus populácie? Publikované: Podľa novej štúdie celková denná energetická spotreba ľudí klesla v dôsledku spomalenia metabolizmu, nie zníženia aktivity. V novej štúdii analyzovali dáta, ktoré pochádzajú z kvalitných meraní, za posledných 100...
od Daniel | 7 máj, 2023 | Podcast, Q&A
Q&A: Spôsobujú mliečne produkty obezitu? Ako zistiť či si v deficite bez počítania kalórii, lacné potraviny pre priberanie, musím pri IF preskakovať raňajky a ako na vyvážené raňajky? Vypočujte si na iTunes | Google Podcast | YouTube|Spotify | Anchor| V dnešnej...