od Daniel | 20 mar, 2022 | Q&A, Výživa, Výživové štúdie
Rastlinná Strava Tu nájdeš kolekciiu všetkých mojich zdrojov zameraných na rastlinne založenú stravu. Čo rozumieme pod názvom rastlinná strava? Rastlinne založená strava existuje ako spektrum. V praxi existuje len malá populácia, ktorá nemá v strave žiadne rastliny....
od Daniel | 19 mar, 2022 | Výživa, Výživové štúdie
Sú rastlinné náhrady mäsa zdravé? Publikované: 19.03.22 Na trhu existuje v dnešnej dobe mnoho náhrad mäsa založených na rastlinnej báze. Akú úlohu zohrávajú v jedálničku a sú vôbec zdravé? Aké miesto má v jedálničku rastlinné mäso? Rastlinné náhrady mäsa, aj keby sa...
od Daniel | 7 mar, 2022 | Športová výživa, Výživa
Zdravé? Nezdravé? Konečná odpoveď na otázky o jedle Publikované: 07.03.22 Je chlieb zdravý? Sú arašidy ok pre bežca? Je maslo zdravé? Je mäso v poriadku? A čo vajíčka alebo tieto raňajkové cereálie? Určite vás zaujíma mnoho potravín a ich efekt na zdravie, chudnutie...
od Daniel | 20 feb, 2022 | Športová výživa, Výživa
Ako optimalizovať regeneráciu po tréningu Publikované: 20.02.22 Ako je možné, že profesionálni športovci vedia trénovať tvrdšie a častejšie ako amatérski? Je to tým, že amatéri trénuju ako profesionáli, ale regenerujú ako amatéri…tréning ti dá len toľko, koľko...
od Daniel | 23 jan, 2022 | Podcast, Športová výživa, Výživa
Doplnky výživy – skvelé, zbytočné, nezmyselné Publikované: 23.01.22 Začínate športovať, zaujímať sa o svoje zdravie, alebo možno posunúť svoj mentálny a fyzický výkon na vyššiu úroveň a preto sa začnete zaujímať o výživové doplnky. No na trhu existuje niekoľko...