od Daniel | 21 dec, 2024 | Chudnutie, Mindset, Podcast, Skúsenosti klientov
Michal, 35-ročný otec, ktorý stratil výhovorky a získal späť svoje zdravie https://open.spotify.com/episode/33QgHWmhR27xdE4oKhDCbP?si=ZQwJhVIMQaKit7_KMNrEkw https://youtu.be/IU0crmaCYjI V dnešnej epizóde, kde ti prinášam príbeh, ktorý môže byť presne tou...
od Daniel | 24 nov, 2024 | Chudnutie, Mindset, Podcast, Skúsenosti klientov
Ako k udržateľnému schudnutiu úpravami životného štýlu. Rozhovor s klientkou https://open.spotify.com/episode/0o1etTvkk1vKwzW7KmzQTf Mnohí ľudia vyhľadávajú poradenstvo so stravou s úmyslom schudnúť, no čo im bráni schudnúť nie je len neprospešná strava. Začína to...
od Daniel | 4 feb, 2024 | Chudnutie, Podcast, Výživa, Výživové štúdie, zdravie
Jablčný ocot. Môže napomáhať pri chudnutí? https://podcasters.spotify.com/pod/show/daniel-weiss6/episodes/Navanie-svojmu-telu-a-portov-vkony-po-40ke–Vladimr-Tak-e2evacg Jablčný ocot môže napomôcť pri chudnutí a znižovať krvný cukor. Nový trend je piť ho zriedený...
od Daniel | 10 dec, 2023 | Chudnutie, zdravie
Pomáha otužovanie pri chudnutí? Otužovanie je jednou z horúcich tém. Má znížiť úzkosť, pomôcť lepšie sa zotaviť a dokonca aj chudnúť. Ako? Keď sme vystavení chladu, naše telo musí zvýšiť metabolizmus, aby nás udržalo v teple. Vedcov však zaujalo, že chlad podporuje...
od Daniel | 29 okt, 2023 | Chudnutie, fit
Telesná rekompozícia: Ako vybudovať svaly a spáliť tuk Vyšší podiel svalov a menej tuku na tele nie len vyzerá dobre, ale sú spojené s lepším zdravým a športovcom umožňuje maximalizovať výkon. Optimálna telesná kompozícia závisí na tvojich cieľoch, aj na tom kde...
od Daniel | 8 okt, 2023 | Chudnutie, Výživa, Výživové štúdie
Kvalita sacharidov a ich vplyv na telesnú hmotnosť. Článok z NBC news hovorí, že cukor by mal byť za mrežami a škrobová zelenina je ešte väčší nepriateľ. V ten istý týždeň vyšlo video od populárneho fitness trénera Jordana Syatta, ktorý schválne počas 30 dní jedol...
