AGEs látky ktoré škodia vašim kĺbom

AGEs látky ktoré škodia vašim kĺbom

AGEs látky ktoré škodia vašim kĺbom 3 K zdravým kĺbom nepotrebujete kĺbové výživy, stačí rozumná strava založená na minimálne spracovaných jedlách. Často si však neuvedomujeme ako niektoré jedlá môžu nepriamo ničiť naše kĺby a radosť zo športu.   Kĺby ako všetko...
Ako pribrať – pre športovcov

Ako pribrať – pre športovcov

Ako pribrať pre športovcov 3 Pokiaľ si športovec, ktorý má problém s naberania svalov, práve proteín môže byť na príčine.   Všetci vedia, že proteín je dôležitý pri naberaní a udržiavaní svalovej hmoty. Športovci majú zároveň vyššie nároky na príjem proteínu zo...