od Daniel | 23 júl, 2023 | Podcast, Q&A, Športová výživa
Q&A: dopnky výživypre bežcov, energetický výdaj, menštruačný cyklus a výživa. Vypočujte si na iTunes | Google Podcast | YouTube|Spotify | V dnešnej epizóde: Prečo je dôležité oddeľovať šport a stravu Otázky a odpovede od vás (zasielať mi ich môžete cez sociálne...
od Daniel | 7 máj, 2023 | Podcast, Q&A
Q&A: Spôsobujú mliečne produkty obezitu? Ako zistiť či si v deficite bez počítania kalórii, lacné potraviny pre priberanie, musím pri IF preskakovať raňajky a ako na vyvážené raňajky? Vypočujte si na iTunes | Google Podcast | YouTube|Spotify | Anchor| V dnešnej...
od Daniel | 19 feb, 2023 | Chudnutie, Q&A, Športová výživa
Čo keby som znížil príjem o 50%? Odolnosť na chudnutie Táto konverzácia vznikla na Facebooku a chcem sa o ňu podeliť, pretože ju pokladám za edukačnú. Peter, bežec, sa pýtal na to ,čo by sa stalo, keby znížil príjem o polovicu! Poukazuje na to, že ani pri chudnutí...
od Daniel | 26 jún, 2022 | Chudnutie, fit, Podcast, Q&A
Budovanie svalov v deficite, prečo nechudnúť rýchlo, môžeš jesť hocičo pokiaľ máš vysoký energetický výdaj? a ďalšie otázky zodpovedané Vypočujte si na iTunes | Google Podcast | YouTube|Spotify | V dnešnej epizóde zodpovedám otázky od vás, ktoré ste mi poslali buď...
od Daniel | 3 apr, 2022 | Podcast, Q&A, Výživa
Tipy z profesionálnej kuchyne: Ako na efektívnu prípravu chutného a zdravého jedla Publikované: 03.04.22 Príprava jedla vám vie vašu cestu k zdravšiemu, vitálnejšiemu, lepšie vyzerajúcemu ja značne uľahčiť. Mnohí si však jedlo neplánujete a nepripravuje te si vopred....
od Daniel | 20 mar, 2022 | Q&A, Výživa, Výživové štúdie
Rastlinná Strava Tu nájdeš kolekciiu všetkých mojich zdrojov zameraných na rastlinne založenú stravu. Čo rozumieme pod názvom rastlinná strava? Rastlinne založená strava existuje ako spektrum. V praxi existuje len malá populácia, ktorá nemá v strave žiadne rastliny....
