51r. Katarína schudla 16kg. Dočasne.

51r. Katarína schudla 16kg. Dočasne.

51r. Katarína schudla 16kg. Dočasne. Vypočujte si na iTunes | Google Podcast | Overcast |Spotify | Anchor “Približne pred 5 rokmi ma moja dcéra prihlásila do fitka do programu „Super telo“.  Myslela som si, že tento typ pohybu nie je pre mňa. Zo začiatku som to...
Michaela o tom ako schudla

Michaela o tom ako schudla

Klientka Čistá hlava je základ a nie byť vystresovaná a premotivovaná. 3 Michaela je aktívna žena, s ktorou som spolupracoval v roku 2019.   Jej ciele boli jasné: stratiť tuk, zvýšiť silu a výkonnosť. Michaela chcela nájsť spôsob stravovania, ktorý jej umožní...