od Daniel | 17 aug, 2025 | Chudnutie, fit, Mindset, Výživa, zdravie
3 piliére výživy pre zdravie, energiu a výkony Dovoľ mi načrtnúť obraz, ktorý ti môže byť povedomý. Rád sa hýbeš, snažíš sa jesť zdravo aj spať. Preto počúvaš rôzne podcasty a sleduješ videá, ľudí na sociálnych sieťach v snahe neustále zlepšovať to, čo robíš. Tvoje...
od Daniel | 25 máj, 2025 | Mindset
Prečo niektorí ľudia dokážu robiť viac Zamýšľaš sa niekedy nad tým, prečo niektorí ludia dokážu robiť viac? Prečo môžu trénovať viac a lepšie regenerovať, zvládať viac stresu, mentálnej práce, sú proste odolnejší? A nie je to len o rozdieloch medzi ľuďmi alebo o veku....
od Daniel | 19 jan, 2025 | Mindset
Ako si vybudovať pevnú disciplínu Predstav si dieťa, ktoré sedí pred jedným lákavým cukríkom marshmallow. Píše sa rok 1970 a ide o slávny Stanfordský marshmallow experiment, štúdiu, ktorá formovala mnohé z toho, čo poznáme o sebakontrole a odkladaní uspokojenia. Deťom...
od Daniel | 21 dec, 2024 | Chudnutie, Mindset, Podcast, Skúsenosti klientov
Michal, 35-ročný otec, ktorý stratil výhovorky a získal späť svoje zdravie https://open.spotify.com/episode/33QgHWmhR27xdE4oKhDCbP?si=ZQwJhVIMQaKit7_KMNrEkw https://youtu.be/IU0crmaCYjI V dnešnej epizóde, kde ti prinášam príbeh, ktorý môže byť presne tou...
od Daniel | 24 nov, 2024 | Chudnutie, Mindset, Podcast, Skúsenosti klientov
Ako k udržateľnému schudnutiu úpravami životného štýlu. Rozhovor s klientkou https://open.spotify.com/episode/0o1etTvkk1vKwzW7KmzQTf Mnohí ľudia vyhľadávajú poradenstvo so stravou s úmyslom schudnúť, no čo im bráni schudnúť nie je len neprospešná strava. Začína to...
od Daniel | 9 feb, 2024 | Mindset
Čo robiť keď začne motivácia upadať? https://podcasters.spotify.com/pod/show/daniel-weiss6/episodes/o-ke-zane-motivcia-upada-e2fefr8 Čo urobíš keď tvoja motivácia začne upadať? Ciele, ktoré sa ti zdali byť na začiatku inšpirujúce a po pár týždňoch začnú byť nudné....
