Čo robiť keď začne motivácia upadať?

Čo robiť keď začne motivácia upadať? https://podcasters.spotify.com/pod/show/daniel-weiss6/episodes/o-ke-zane-motivcia-upada-e2fefr8 Čo urobíš keď tvoja motivácia začne upadať? Ciele, ktoré sa ti zdali byť na začiatku inšpirujúce a po pár týždňoch začnú byť nudné....

Ako dosiahnuť ciele a udržať si výsledky

Ako dosiahnuť ciele a udržať si výsledky https://podcasters.spotify.com/pod/show/daniel-weiss6/episodes/Ako-dosiahnu-svoje-fitness-ciele-a-vytvori-si-pevn-nvyky-e2ebgcn Ak máš ambiciózne ciele a záleží ti na nich, nepodľahni návalu motivácie a pristupuj k nim...

7 dôvodov, prečo nedosahuješ ciele

7 dôvodov, prečo nedosahuješ ciele Existuje mnoho dôvodov, ktoré nám môžu brániť v dosiahnutí našich cieľov. Rozdelil som ich do troch skupín: Mindset – sabotáž seba samého Informácie – príliš málo alebo príliš veľa, zlé informácie Akcia – nečinnosť alebo...

Experiment: Oslobodenie sa od kávy

Experiment: Oslobodenie sa od kávy „Káva, musíme sa porozprávať. Nie je to tebou, je to mnou…“ Káva je najčastejšie používanou drogou a môžem povedať, že najobľúbenejšou drogou. Rovnako ako každé jedlo, aj kávu pijeme z mnohých dôvodov, ktoré nie sú...