od Daniel | 27 jan, 2024 | Podcast
Športové výkony po 40-ke | Vladimír Takáč https://podcasters.spotify.com/pod/show/daniel-weiss6/episodes/Navanie-svojmu-telu-a-portov-vkony-po-40ke–Vladimr-Tak-e2evacg „Zo všetkého najviac ma však teší, že sa pohyb stal súčasťou celej mojej rodinky, ktorá...
od Daniel | 21 jan, 2024 | Skúsenosti klientov
Adam Bombicz, Futbalista Adam je futbalista a otec, ktorý ma kontaktoval v novembri 2022 na základe odporúčania svojich priateľov. Adam sa v minulosti pokúšal počítať kalórie, aby zhodil tuk, ale nevidel veľký pokrok. Chcel tiež porozumieť jedlu a tomu, ako ho môže...
od Daniel | 12 jan, 2024 | Mindset, Podcast
Ako dosiahnuť ciele a udržať si výsledky https://podcasters.spotify.com/pod/show/daniel-weiss6/episodes/Ako-dosiahnu-svoje-fitness-ciele-a-vytvori-si-pevn-nvyky-e2ebgcn Ak máš ambiciózne ciele a záleží ti na nich, nepodľahni návalu motivácie a pristupuj k nim...
od Daniel | 7 jan, 2024 | Mindset
7 dôvodov, prečo nedosahuješ ciele Existuje mnoho dôvodov, ktoré nám môžu brániť v dosiahnutí našich cieľov. Rozdelil som ich do troch skupín: Mindset – sabotáž seba samého Informácie – príliš málo alebo príliš veľa, zlé informácie Akcia – nečinnosť alebo...
od Daniel | 10 dec, 2023 | Chudnutie, zdravie
Pomáha otužovanie pri chudnutí? Otužovanie je jednou z horúcich tém. Má znížiť úzkosť, pomôcť lepšie sa zotaviť a dokonca aj chudnúť. Ako? Keď sme vystavení chladu, naše telo musí zvýšiť metabolizmus, aby nás udržalo v teple. Vedcov však zaujalo, že chlad podporuje...
