od Daniel | 23 jan, 2022 | Podcast, Športová výživa, Výživa
Doplnky výživy – skvelé, zbytočné, nezmyselné Publikované: 23.01.22 Začínate športovať, zaujímať sa o svoje zdravie, alebo možno posunúť svoj mentálny a fyzický výkon na vyššiu úroveň a preto sa začnete zaujímať o výživové doplnky. No na trhu existuje niekoľko...
od Daniel | 24 dec, 2021 | Chudnutie
Ako na sviatky bez priberania Sviatky su obdobím pokoja, hostín a hojnosti… a v súčastnej dobe aj priberania. Štatistiky ukazujú, že počas zimných sviatkov priberieme váhu, ktorej sa nám počas zvyšku roka len zriedka, ak vôbec, podarí zbaviť. Aj keď to nie je...
od Daniel | 17 okt, 2021 | Chudnutie, Výživa, Výživové štúdie
Nízkotučné alebo Plnotučné Ktoré mliečne výrobky sú zdravšie? 3 Sú nízkotučné mliečne výrobky zdravé? Pri nízkotučných produktoch treba oddeliť tuk od bielkovín a cukrov v mlieku a teda sú viac spracované ako mlieko samotné. Mohli by sme sa teda domnievať, že sú...
od Daniel | 20 sep, 2021 | Chudnutie
Od obezity až po vrcholovú formu. Čo to obnáša? Publikované: 20.09.21 Dosiahnuť zdravie, štíhlu postavu, silu a kondíciu si z vašej strany vyžaduje odhodlanie, zmenu myslenia a životného štýlu. Ale koľko je nutné a obetí musíte urobiť, aby ste dosiahli požadované...
od Daniel | 28 máj, 2021 | Výživa
Mikrobióm Baktérie, ktoré sídla v našom tráviacom trakte žijú s nami v symbióze, ale pokiaľ sa premnožia, môžu spôsobiť problémi. Mali by ste im pripisovať veľkú pozornosť alebo sa jedná o marketingové pokusy predať vám riešenie na problémy zakorenené inde? Bolesť...