Ako si vychutnať obľúbené vianočné dobroty bez priberania

Ako si vychutnať obľúbené vianočné dobroty bez priberania Sviatky su obdobím pokoja, hostín a hojnosti… a v súčastnej dobe aj priberania. Štatistiky ukazujú, že počas zimných sviatkov priberieme váhu, ktorej sa nám počas zvyšku roka len zriedka, ak vôbec, podarí...

Od obezity až po vrcholovú formu. Čo to obnáša?

Od obezity až po vrcholovú formu. Čo to obnáša? Publikované: 20.09.21 Dosiahnuť zdravie, štíhlu postavu, silu a kondíciu si z vašej strany vyžaduje odhodlanie, zmenu myslenia a životného štýlu. Ale koľko je nutné a obetí musíte urobiť, aby ste dosiahli požadované...

51r. Katarína schudla 16kg. Dočasne.

51r. Katarína schudla 16kg. Dočasne. Vypočujte si na iTunes | Google Podcast | Overcast |Spotify | Anchor “Približne pred 5 rokmi ma moja dcéra prihlásila do fitka do programu „Super telo“.  Myslela som si, že tento typ pohybu nie je pre mňa. Zo začiatku som to...