od Daniel | 26 jún, 2022 | Chudnutie, fit, Podcast, Q&A
Budovanie svalov v deficite, prečo nechudnúť rýchlo, môžeš jesť hocičo pokiaľ máš vysoký energetický výdaj? a ďalšie otázky zodpovedané Vypočujte si na iTunes | Google Podcast | Overcast |Spotify | Anchor V dnešnej epizóde zodpvoedám otázky od vás, ktoré ste mi...
od Daniel | 8 máj, 2022 | fit, Mindset, Výživa
Fit mama: Ako na stravu a cvičenie pre spevnenie postavy pre mamy https://anchor.fm/daniel-weiss6/episodes/FIT-MAMA-AKO-NA-STRAVU-A-CVIENIE-PRE-SPEVNENIE-POSTAVY-PRE-MAMY-e1ibjr7 Ako mama ste v jedinečnej pozícii. Venujete veľa času a energie starostlivosti o deti, no...
od Daniel | 20 mar, 2022 | Q&A, Výživa, Výživové štúdie
Rastlinná Strava Tu nájdeš kolekciiu všetkých mojich zdrojov zameraných na rastlinne založenú stravu. Čo rozumieme pod názvom rastlinná strava? Rastlinne založená strava existuje ako spektrum. V praxi existuje len malá populácia, ktorá nemá v strave žiadne rastliny....
od Daniel | 19 mar, 2022 | Výživa, Výživové štúdie
Sú rastlinné náhrady mäsa zdravé? Publikované: 19.03.22 Na trhu existuje v dnešnej dobe mnoho náhrad mäsa založených na rastlinnej báze. Akú úlohu zohrávajú v jedálničku a sú vôbec zdravé? Aké miesto má v jedálničku rastlinné mäso? Rastlinné náhrady mäsa, aj keby sa...
od Daniel | 20 feb, 2022 | Športová výživa, Výživa
Ako optimalizovať regeneráciu po tréningu Publikované: 20.02.22 Ako je možné, že profesionálni športovci vedia trénovať tvrdšie a častejšie ako amatérski? Je to tým, že amatéri trénuju ako profesionáli, ale regenerujú ako amatéri…tréning ti dá len toľko, koľko...