51r. Katarína schudla 16kg. Dočasne.

51r. Katarína schudla 16kg. Dočasne. Vypočujte si na iTunes | Google Podcast | Overcast |Spotify | Anchor “Približne pred 5 rokmi ma moja dcéra prihlásila do fitka do programu „Super telo“.  Myslela som si, že tento typ pohybu nie je pre mňa. Zo začiatku som to...

Pravidlá v strave, ktoré vám zabraňujú v napredovaní

Pravidlá v strave, ktoré vám zabraňujú v napredovaní 3 Aj keď ich formálne nemusíte považovať za pravidlá, pravdepodobne veríte v isté praktiky spojené s jedlom a jedením. Jedným z takých pravidiel môže byť nejesť pečivo. Včera som mal konzultáciu s mladým...