od Daniel | 14 aug, 2022
Bohaté na železo, mangán, vit. C, fosfor. Vysoký obsah bielkovín. Zasýti vás na dlhú dobu.
od Daniel | 24 apr, 2022
Táto žihľavová kaša je sezónny recept, ktorý si môžete pripraviť od apríla do septembra, keď žihľava rastie. Tento recept je bohatý na železo a...
od Daniel | 6 jún, 2021
Prečo miešam šalát a vločky? Šalát je chuťovo je neutrálny a pokiaľ máš problém s príjmom zeleniny, tak je to dobrý spôsob ako do seba dostať 5 porcí zeleniny počas dňa. Tiež zvyšuje objem jedla pri zanedbateľnom množstve kalórii, čo je neoceniteľné v...
