od Daniel | 15 apr, 2023 | Podcast, Športová výživa, Výživa
Čo by som mala správne jesť? Neverím si v strave. Koučing bežkyne Vypočujte si na iTunes | Google Podcast | YouTube|Spotify | Anchor| Môj najväčší problém je, že ja si to proste neviem zrovnať. Ja viem skoro všetko, prečítala som si obrovské množstvo informácii,...
od Daniel | 6 apr, 2023 | Podcast, Športová výživa
254km za 24 hodín behom v podaní Michaľa Šuľu Vypočujte si na iTunes | Google Podcast | YouTube|Spotify | Michal Šuľa ultra-bežec Michal Šuľa je ultra-bežec, pôvodom zo Srbska, ktorý od 2017 žije na Slovensku. Beháva veľa a často, no beh objavil len pred niekoľkými...
od Daniel | 27 mar, 2023 | Skúsenosti klientov
Adrián, 14 r. basketbalista Príbeh klienta 3 Príklad z praxe ako Adrián nabral na váhe a zlepšil svoje športové výkony. Adrián bol 14-ročný prvoligový basketbalista, ktorý potreboval pribrať, aby bol konkurencieschopný. Mal pocit, že jedáva veľa, no stále nemohol...
od Daniel | 19 mar, 2023 | Chudnutie, fit, Športová výživa, Výživa
Cvičenie nalačno Ráno vstaneš a ideš si zacvičiť. Je to pre teba skvelý štart do dňa. Navyše, ráno jediný čas počas dňa kedy máš istotu, že ti do toho nič nepríde. Pokiaľ však chceš vyťažiť zo svojho ranného tréningu maximum, je potrebné sa pred ním najesť. Alebo...
