od Daniel | 20 feb, 2022 | Športová výživa, Výživa
Ako optimalizovať regeneráciu po tréningu Publikované: Ako je možné, že profesionálni športovci vedia trénovať tvrdšie a častejšie ako amatérski? Je to tým, že amatéri trénuju ako profesionáli, ale regenerujú ako amatéri…tréning ti dá len toľko, koľko vieš...