od Daniel | 3 máj, 2021 | Nekategorizované
Ako vybudovať svaly Vypočujte si na iTunes | Google Podcast | YouTube|Spotify | Anchor| Nedarí sa vám pribrať? Neviete čo jesť pred tréningom aby vám nebolo zle, no zároveň nechcete riskovať nekvalitný tréning? To sú hlavné témy dnešnej epizódy. Dnes sa spolu s Mgr....od Daniel | 10 mar, 2021 | fit, Nekategorizované
Spánok Ako vplýva na vašu postavu, energiu, výkon? 3 Vieme, že spánok je dôležitý pre mnoho procesov, ktoré v našom tele prebiehajú a jeho nedostatok priamo aj neprimo vplýva na kvalitu nášho života. Spánok ovplyvňuje: regeneráciu a imunitu myseľ a pamäť...