Sú rastlinné náhrady mäsa zdravé?

Sú rastlinné náhrady mäsa zdravé? Publikované: 19.03.22 Na trhu existuje v dnešnej dobe mnoho náhrad mäsa založených na rastlinnej báze. Akú úlohu zohrávajú v jedálničku a sú vôbec zdravé? Aké miesto má v jedálničku rastlinné mäso? Rastlinné náhrady mäsa, aj keby sa...

Varenie zdravo a chutne

Varenie zdravo a chutne Publikované: 02.04.21 Zdravé varenie a pečenie nie je o voľbe medzi chutným a zdravým. V dnešnej dobe je veľa spôsobov ako si pripraviť vaše obľúbené jedlá zdravo, bez toho aby chutili ako tráva. Pre zdravý život nepotrebujete jesť dokonale...

Je pečivo zdravé? Ako si vybrať zdravé pečivo?

Pečivo Je súčasťou zdravého jedálnička? 3 Jedna z častých otázok, ktoré dostávam ohľadom stravy je o pečive. Je pečivo súčasťou zdravého jedálnička? Vyhýbať sa bielemu a jesť iba celozrnné? Nejesť ho? Bezlepkové? Aké miesto má v jedálničku športovca? Táto otázka...