od Daniel | 23 jan, 2022 | Podcast, Športová výživa, Výživa
Doplnky výživy – skvelé, zbytočné, nezmyselné Publikované: Začínate športovať, zaujímať sa o svoje zdravie, alebo možno posunúť svoj mentálny a fyzický výkon na vyššiu úroveň a preto sa začnete zaujímať o výživové doplnky. No na trhu existuje niekoľko stoviek...
od Daniel | 30 okt, 2020 | Chudnutie, Podcast
Cvičenie alebo strava? Ktoré je dôležitejšie pre chudnutie? 3 Pri snahe o chudnutie je ideálne skombinovať silové a aeróbne cvičenie, upraviť jedálniček a prestaviť si myseľ. Súlad týchto troch aspektov vám pomôže k vysnívanej postave skôr a zdravšie, než...
