Čo robiť keď začne motivácia upadať?

od | 9 feb, 2024 | Mindset

Čo robiť keď začne motivácia upadať? https://podcasters.spotify.com/pod/show/daniel-weiss6/episodes/o-ke-zane-motivcia-upada-e2fefr8 Čo urobíš keď tvoja motivácia začne upadať? Ciele, ktoré sa ti zdali byť na začiatku inšpirujúce a po pár týždňoch začnú byť nudné....

Bežecká fazuľa s ryžou

od | 3 feb, 2024

Fazuľa a ryža sú osvedčená kombinácia, ktorá nie len chutí, ale aj kombinuje rastlinné bielkoviny tak, aby sme dosiahli „kompletný proteín“. Kompletný proteín spolu s bohatou nádielkou sacharidov je vhodný najmä po vytrvalostnom tréningy a pri budovaní...

Ázijské ovsené vločky s chrumkavým tofu

od | 28 jan, 2024

Máš chuť na slanú obmenu ranných ovsených vločiek? Tento recept slaných ovsených vločiek je inšpirovaným ázijskými chuťami, Pho! Krémové, výživné ovsené vločky dopĺňa chrumkavé tofu poliate štipľavou arašidovou...