od Daniel | 11 okt, 2021 | Chudnutie, Výživové štúdie
Prerušované hladovanie Publikované: Toto je prvý zo série článkov o prerušovanom pôste (Intermittent Fasting) a časovo obmedzenom jedení (Time Restricted Feeding). V tomto článku sa zaoberám tým, čo je IF a TRF a ako fungujú, na základe dôkazov, ktoré máme k...