od Daniel | 11 dec, 2025 | Mindset, Podcast
Perfekcionizmus: Motivátor a sabotér Odďaľovanie potešenia, tréningy splnené do bodky a zároveň prístup všetko alebo nič a neutíchajúca kritika. Perfekcionizmus ti môže pomôcť na vrchol v športe, práci aj živote. Ale zároveň je to často aj kotva, neustály vnútorný...
od Daniel | 19 jan, 2025 | Mindset
Ako si vybudovať pevnú disciplínu Predstav si dieťa, ktoré sedí pred jedným lákavým cukríkom marshmallow. Píše sa rok 1970 a ide o slávny Stanfordský marshmallow experiment, štúdiu, ktorá formovala mnohé z toho, čo poznáme o sebakontrole a odkladaní uspokojenia. Deťom...
