Športové výkony po 40-ke | Vladimír Takáč
„Zo všetkého najviac ma však teší, že sa pohyb stal súčasťou celej mojej rodinky, ktorá je pre mňa tou najväčšou životnou oporou aj odmenou!“
Pre niekoho je mýtus, že sa po 40-ke dá byť fit a pre niekoho je to rozkvet života.
Vladimír prekonal v 14. rokoch ťažkú chorobu, druhýkrát sa naučil chodiť a dostal odporúčanie „necvičiť“, ak chce po vlastných chodiť aspoň do štyridsiatky.
Koncom roku 2008 sa rozhodol, že začne nový život – s cvičením. Od vtedy vyhral mnoho prekážkových behov a v 45 rokoch sa stal aj majstrom Európy vo Fitness Challenge.
Vyhecovaný úspechmi v tréningoch pritvrdil a počas jedného tréningu počul puknutie v chrbte…
Vladimír Takáč dnes sa so mnou v podcaste podelil o jeho inšpiratívny príbeh.
„Zo všetkého najviac ma však teší, že sa pohyb stal súčasťou celej mojej rodinky, ktorá je pre mňa tou najväčšou životnou oporou aj odmenou!“
V podcaste sme sa rozprávali:
- ako Vladimír prekonal vážne ochorenia a znovu sa vďaka pohybu zrodil,
- že nikdy nie je neskoro začať,
- čoho ľudské telo je schopné,
- prečo je dôležité vedieť načúvať svojmu telu ak chceš predísť zraneniam.
Zlepši svoje zdravie, energiu, výkon
Pokiaľ chceš mať počas dňa stabilnú energiu, zlepšiť svoj výzor a výkon, prihlás sa ku krátkej video konzultácii.
Počas 15-minútového hovoru sa ťa spýtam niekoľko otázok a poradím ti ako postupovať. Pokiaľ budeš chcieť nadviazať na užšiu spoluprácu, dohodneme si ďalší hovor.
