Zdravie, Energia, Výkon

Pracujem priamo s vami, osobne, ​​na zostavení výživového a fitness programu, ktorý vyhovuje vašim potrebám. Spoločne vytvoríme program, ktorý bude mať zmysel a prinesie trvalé výsledky.

Naučte sa jesť vhodne pre vaše ciele

„Prichádzajú za mnou ľudia s rôznymi cieľmi a očakávajú, že im predpíšem diétu alebo detailný stravovací plán. Nie. Ja ich učím ako vhodne jesť.“

Pre jednotlivcov

Individuálny koučing online pre zlepšenie telesnej kompozície, energie, a výkonu.

Pre športovcov

Koučing amatérskych a pofesionálnych atlétov, ktorí chcú nie len vylepšiť svoj výkon, ale aj športovať dlhé roky.

Pre firmy

Prednášky, kurzy a osobné konzultácie pre firmy.

Prednášky a Workshopy

Prednášky a workshopy zamerané na povedomie o dôležitosti zdravého životného štýlu a jeho pozitívneho vplyvu na pracovný výkon a trvalé zdravie.

Ako vám viem pomôcť

Analýza životného štýlu

Pomôžem vám identifikovať vaše stravovacie návyky, zistiť ich nedostatky a uviesť do praxe vylepšenia pre dosiahnutie vašich cieľov.

Vzdelávanie

Naučím vás všetko potrebné o výžive a na čo si dať pozor. Budete si vedieť zostaviť svoj vlastný jedálniček a robiť chytré rozhodnutia.

Úprava životného štýlu

Pomôžem vám budovať trvalé návyky, ktoré vám umožnia ľahko, konzistentne a automaticky „jesť lepšie“.

Podpora klienta

Podporím vás počas celého procesu. Moja práca nieje len vypočítať vaše denné kalorické potreby a dáť vám stravovací plán.

O Danielovi

Daniel Weiss je certifikovaný výživový coach (PN lvl 1) so špecializáciou na vegetariánsku a vegánsku stravu.
V súčasnosti pracuje s atlétmi a ľuďmi z celého sveta, ktorí chcú zlepšiť svoju kondíciu, výzor a zdravie a v neposlednej rade svoj vzťah k jedlu.

Expertíza:

  • Vytrvalostné športy a OCR
  • Rastlinná výživa
  • Budovanie návykov a zmeny správania
Daniel Weiss

Daniel Weiss

Expert na výživu, Spartan Race ambasádor, atlét

certified online trainer precision nutrition certified
„Jem pravidelne, zeleninu som zaradila, nerátam kalórie a cvičím. Nestresujem sa kvôli obsahu jedla. Dve tehličky na bruchu… Horné sa už rysujú.“
Michaela

štátna zamestnankyňa a crossfiterka

„Po jeho koučovaní som stratil takmer 10 libier. Teraz som na 177,5. Percento telesného tuku je 14,4 a oblasť viscerálneho tuku je 45. Mám viac energie a cítim sa lepšie. Veľa sa sústredil na uvedomenie si ďalších výhod stravovania a zdravšieho životného štýlu, akými sú moja nálada, emócie a energia. Keby to neurobil, možno by som si neuvedomil významné zmeny.“
Eric Diley

fitness coach

Blog

Budovanie svalov v deficite, prečo nechudnúť rýchlo, môžeš jesť hocičo pokiaľ máš vysoký energetický výdaj? a ďalšie otázky zodpovedané

Vypočujte si na iTunes | Google Podcast | Overcast |Spotify | Anchor V dnešnej epizóde zodpvoedám otázky od vás, ktoré ste mi poslali buď priamo cez Facebook alebo na mail Mýtus "Človek s vysokým energetickým výdajom si môže dovoliť jesť hocičo. Veď...

Jednoduché, zdravé, fit vegan recepty

Zbierka bosahujúca moje najpoužívanejšie recepty. Všetky recepty sú jednoduché na prípravu, nutrične vyvážené a chutné.

R

Jednoduché a rýchle na prípravu

R

Nutrične vyvážené jedlá

R

Obsahuje tipy k príprave